10 metode de tratament pentru DURERE de SPATE

Medicamente pentru durerea musculară pentru durerile de spate, Durere lombară, durere de spate, calmare și gestionare

Informații importante gama de medicamente Panadol

Cei mai multi oameni care au un episod de durere de spate se recupereaza in sase saptamani, dar doua treimi au inca dureri dupa trei luni. Durerea poate persista pana la 12 luni, dar de obicei este mai putin intensa, scrie theconversation. Totusi, recurenta este frecventa si pentru un numar mic de persoane poate deveni persistenta.

articulația umăr doare recenzii dezvoltarea articulației genunchiului după accidentare

Durerea cronica a spatelui afecteaza bunastarea, functionarea zilnica si viata sociala. O serie de articole despre durerile de spate din The Lancet arata ca cei mai multi suferinzi nu primesc cel mai eficient tratament. Articolele precizeaza ca tratamentele de prima linie recomandate - cum ar fi sfaturile de a ramâne activi si de a face exercitii fizice - sunt adesea trecute cu vederea.

Factori de risc pentru dureri de spate Cauza durerii de spate a majoritatii oamenilor ramane o necunoscuta.

Durerile de spate includ dureri musculare si de tendoane, fracturile si alte probleme. Cel mai adesea, cauzele acestor afectiuni se dezvolta pe o perioada lunga de timp.

Dar stim un numar de factori de risc care ar putea declansa durerile de spate: un loc de munca care presupune efort fizic, care implica ridicarea, indoirea si pozitionarea incomoda. Persoanele cu dureri de spate ar trebui sa mearga si la un specialist pentru a exclude cauzele mai grave ale durerii, cum ar fi o fractura, malignitatea cancerul sau infectia.

CARE ESTE CAUZA DURERII DE SPATE?

Recomandarile pentru durerile de spate sunt: Terapiile de auto-gestionare si psihologice ca raspuns initial pentru durerea persistenta a spatelui, sa fii activ, sa faci exercitii adecvate si sa urmezi un program psihologic care sa ajute la gestionarea durerii. Sunt recomandate exercitii precum Tai Chi, yoga, exercitii pentru controlul motor pentru a restabili forta, coordonarea si controlul muschilor care sustin coloana vertebrala si exercitii aerobice cum ar fi mersul pe jos, inotul, ciclismul si exercitiile de recuperare musculara generala.

Daca oricare dintre aceste terapii esueaza sau nu mai functioneaza se recomanda terapii manuale si fizice, cum ar fi manipularea coloanei vertebrale Danemarca, Medicamente pentru durerea musculară pentru durerile de spate Britanie, SUAmasaj Marea Britanie si SUA si yoga si acupunctura SUA mai mult de 12 saptamâni.

tratamentul reumatismului articulațiilor la adulți Preparate rusești care conțin condroitină

Exercitiile fizice si terapia psihologica pentru tratarea durerilor de spate Recomandarile se bazeaza pe numeroase studii care au aratat beneficiile exercitiilor fizice si a terapiei psihologice. Durerea cronica este legata de modificarile chimice si structurale la toate nivelurile sistemului nervos. Acestea includ schimbarile nivelurilor neurotransmitatorului care modifica modularea durerii si sensibilizarea nervilor implicati in transmiterea semnalelor de durere.

Semnalele de durere primite pot fi modificate prin raspunsul nostru la durerea persistenta. Tratamentele psihologice - cum ar fi reducerea stresului bazata pe atentie - se concentreaza pe cresterea gradului de constientizare si acceptare a disconfortului fizic, precum si a emotiilor adesea asociate cu durerea cronica.

Terapie manuala pentru tratarea durerilor de spate Tratamentele  pentru durerea de spate includ adesea o forma de manipulare si masaj a coloanei vertebrale, precum si sfaturi pentru a ramâne activi si a face exercitii.

  1. Face răni articulațiilor în oncologie
  2. Durere care ajunge sub genunchi Un prejudiciu recent, lovitura sau traume la spate Incontinenta urinara Incontinenta fecala - va pierdeti controlul intestinului Amorteala in jurul organelor genitale Amorteala in jurul anusului Cauzele durerilor de spate Durerile de spate pot sa apara brusc si sa dureze mai putin de sase saptamani acute si pot fi cauzate de o cadere sau de ridicare greoaie.
  3. Osteoartroza tratament articular
  4. Stresul Fumatul Există un risc mai mare de a suferi de dureri de spate pe măsură ce înaintați în vârstă - durerile de spate sunt mai frecvente la persoanele între 30 și 50 de ani.
  5. Articulațiile umărului rănit nu ridică brațele
  6. Există multe cauze ale durerii de spate, inclusiv ridicarea repetată de greutăți, petrecerea unor perioade îndelungate de timp la birou cu postură incorectă sau suport inadecvat pentru spate sau afecţiuni mai grave, cum ar fi un disc intervertebral rupt

Acest lucru este in concordanta cu recomandarile The Lancet, care se bazeaza, de asemenea, pe dovezi din studii. Un studiu efectuat in la persoanele cu durere acuta a spatelui a comparat efectele manipularii coloanei vertebrale cu cele ale medicamentului anti-inflamator nesteroidian diclofenac Voltaren si placebo asupra durerii.

Ce medicamente putem lua pentru durerile de spate

Manipularea s-a dovedit a fi semnificativ mai buna decât diclofenacul si clinic superioara fata de placebo in reducerea dizabilitatii, durerii si a nevoii de medicatie. S-a constatat, de asemenea, imbunatatirea calitatii vietii.

cum să opriți artrita articulațiilor osteochondroza articulației genunchiului stâng

Pentru managementul durerilor de spate medicul de familie va poate indruma sa consultati fizioterapeuti si kinetoterapeuti specializati in terapii bazate pe dovezi, cum ar fi manipularea coloanei vertebrale si masaj.

Mesajul adresat publicului si personalului medical este clar. Persoanele cu dureri de spate nespecifice trebuie sa invete cum sa isi gestioneze in mod independent durerea, ramanand in acelasi timp active si sa-si mentina viata sociala pe cat posibil.