Sfaturi pentru a ameliora durerea provocată de tendinită

Varza pentru tendinita

Un alt factor de risc este vârsta înaintată, deoarece tendoanele îmbătrânite îți pierd din flexibilitate și devin mult mai predispuse inflamațiilor și leziunilor.

Tendinita – ce este, cum se tratează şi cum se previne

De asemenea, le este mai ușor să dezvolte tendinită celor care suferă de artrită, obezitate sau deficit de vitamine. Simptomele tendinitei Principalul simptom al tendinitei este durerea care se manifestă la nivel local, în cremă pentru dureri de spate și articulații tendonului afectat.

tratamentul articulațiilor de cânepă dureri la genunchi la rece

De obicei, durerea este surdă, greu de definit, dar se manifestă nu doar la mișcarea articulației, ci și la atingerea zonei afectate. Inflamația poate emana și căldură.

remidor crema farmacia tei cum să tratezi inflamația articulațiilor și nervilor

Când trebuie să consulți medicul Uneori, tendinita poate fi tratată eficient doar cu repaus, comprese cu gheață și medicamente antiinflamatoare. Dacă simptomele persistă un timp îndelungat și îți îngreunează considerabil desfășurarea activităților zilnice, e cazul să apelezi la consultul medicului ortoped. Posibile complicații Tendinita poate fi însoțită și de o infecție care, dacă se extinde, poate provoca apariția bursitei — o inflamație a burselor seroase ale articulațiilor.

Frunzele de varza inlatura durerile

Cea mai periculoasă complicație a tendinitei este ruperea tendonului, caz în care intervenția chirurgicală devine singura opțiune. Investigațiile necesare pentru tendinită Examinarea fizică reprezintă, de obicei, investigația prin care poate fi pus diagnosticul de tendinită.

articulația în cot doare medicii nu spun nimic despre durerea articulară

În funcție de articulația care prezintă probleme, medicul poate efectua anumite teste și manevre. Unele au varza pentru tendinita specifice, varza pentru tendinita Testul Hawkins — poate fi folosit pentru a diagnostică tendinita umărului și implică flexarea brațului și rotirea umărului pacientului de către medic; Testul Yergason — este folosit pentru a diagnostica tendinita bicepsului; Testul Webb — se folosește pentru a depista tendinita poplitee a tendonului din spatele genunchiului și implică identificarea unui punct de durere prin rotirea piciorului pacientului.

Ruptura de tendoane

De fapt, toate aceste teste necesită declanșarea durerii pentru a determina cu exactitate prezența tendinitei. În cazul în care examenul fizic este neconcludent, medicul ortoped poate solicita și teste imagistice, precum radiografie, ecografie articulară sau RMN rezonanţă magnetică nucleară.

  1. Tendinita - ce este, cum se tratează şi cum se previne | Boli şi tratamente, Sănătate | juniorswim.ro
  2. Forum pentru durerea articulațiilor șoldului

Cum se poate trata tendinita Așa cum am menționat deja, tendinita fi tratată doar cu: repaus; comprese cu gheață; administrarea unui antiinflamator, precum ibuprofenul sau aspirina. În timpul acestui tratament, zona afectată poate fi imobilizată cu un bandaj elastic sau cu o orteză.

De asemenea, înfrângerea poate apărea în toate structurile de mai sus.

Pentru a nu rigidiza articulația, este indicat să nu se opteze pentru o imobilizare continuă. După câteva zile de repaus, este important ca pacientul să execute câteva mișcări ușoare, pentru a putea menține o articulație flexibilă.

În cazul unei infecții, este necesară și administrarea unui antibiotic, iar dacă tendinita se agravează, se poate opta pentru infiltrații cu PRP plasmă îmbogăţită cu trombocite — aceasta are rolul de a reduce edemul și de a grăbi vindecarea tendonului. Medicul ortoped poate propune chirugia ca ultimă soluție, în cazul care tratamentul ambulatoriu nu dă rezultate.

Tendinita articulației umărului

Operația are ca scop îndepărtarea zonei inflamate sau tratarea unei complicații mai serioase, precum ruptura de tendon. Tratamentele alternative ale tendinitei includ acupunctura, reflexoterapia, dar și tratamente naturiste, precum masajul cu uleiuri esențiale antiinflamatoare de eucalipt sau lavandă.

Cum poți să previi apariția tendinitei Dacă practici vreun sport sau pur și simplu faci des exerciții fizice, este important să nu îți suprasoliciți tendoanele. Fă întotdeauna exerciții de încălzire înainte de orice activitate sportivă și ține cont de limitele tale.

O metodă bună de a reduce riscul apariției tendinitei este tonificarea mușchilor, astfel încât nivelul de solicitare asupra tendoanelor să fie redus semnificativ. Dacă nu practici niciun sport, nu uita că și activități mai puțin solicitante precum scrisul la computer sau șofatul pot duce la apariția tendinitei.

Frunzele de varza inlatura durerile Cateodata cele mai stranii remedii se dovedesc a fi si cele mai eficiente. De la compresele cu miere la sosetele cu ceapa, remediile traditionale au trecut testul timpului si au dovedit ca pot face minuni pentru sanatate.

Asigură-te că stai pe scaun de birou, de mașină etc. Sursa foto: Shutterstock.